이 심리 교육 워크숍 문서, 코로나19 팬데믹 상황에서의 스트레스 관리: 공인 임상 상담사 헤더 스콧(Heather Scott, MC, RCC)과 니나 시어(Nina Sheere, MCP, RCC)가 작성한 ‘ 불확실한 시기에 회복력 키우기 ‘는 정신 건강 인식에 관한 지식을 제공합니다. 또한 스트레스, 불안, 우울증을 관리하기 위한 대처 전략과 기술 툴킷도 포함되어 있습니다.
코로나19 팬데믹 상황에서의 스트레스 관리
