ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਕਾਮਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਾਰੇ ਫਰੇਜ਼ਰ ਹੈਲਥ ਦੇ ਇਸ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਚਿੱਤਰ ‘ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੂਲਕਿੱਟ ਇੱਥੋਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ (PDF)